Мой блог

Работая с неуверенными в себе людьми, я заметила, что у них есть одна общая черта. У них нет некой промежуточной позиции между пассивностью и агрессивностью. Зачастую в различных ситуациях взаимодействия им проще пожертвовать своими интересами, промолчать, затаиться. Когда спрашиваешь у них, а почему Вы не сказали «нет», почему не остановили этого человека, они отвечают, что не хотели показаться ...

Сегодня ночью впервые смотрела фильм "Париж Техас", 1984 г. Мне очень понравился этот фильм. Потом прочитала, что это любимый фильм Курта Кобейна. В честь этого фильма назвали себя группы "Тревис" и "Техас". А в 84м режиссер получил за этот фильм "Золотую пальмовую ветвь". Смотреть его, конечно, больно и грустно, эта картина не для тех, кто любит легкое кино, ...

Как Вы считаете, кто оказывает поддержку человеку, который столкнулся с проблемами, трудностями, неприятностями? Казалось бы, ответ очевиден – это его самые близкие люди, его семья. Но нет. Так бывает далеко не всегда. Если не сказать, что бывает так довольно редко. А всё потому, что член семьи, у которого возникли проблемы, сам становится ПРОБЛЕМОЙ для своей семьи. Всё дело в том, что семья ...

Как Вы считаете, чувствует ли себя уверенно человек, который ведет себя агрессивно, нападает, кричит, строит злобные гримасы и резко двигается? Удивительно, но часто за агрессивным поведением стоит страх и неуверенность в себе. Ведь человеку, которому нечего опасаться, не нужно настолько сильно активизировать свою нервную систему, тратить столько энергии на крик и гнев. Такой человек явно не спокоен ...

Означает ли уверенность в себе неуязвимость? Часто людям кажется (особенно неуверенным в себе), что уверенный человек – это такой невозмутимый, непоколебимый, неуязвимый человек, которого невозможно обидеть, ранить, задеть. В действительности же неуязвимость не имеет отношение к уверенности в себе. Совершенно неуязвимый человек – это, если честно, не очень хорошо. Это говорит о том, что ...

"Я ВООБЩЕ НЕ ЗАВИСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК". Допустим, но что это значит? Если Вы так думаете, то это значит, что зависть свою Вы, возможно, подавляете. Вообще завидовать - это нормально. Вопрос только в том, что дальше Вы делаете со своей завистью. Можно начать ненавидеть человека, которому завидуете, обесценивать его достоинства и вообще считать, что он не заслужил того, что имеет. Но даже в такой ...

Решила написать серию статей про уверенность в себе vs неуверенность в себе, т.к. накопилось много информации и наработан  опыт работы с данной темой. Первая статья будет о том, что это и как это. Я расскажу о своем видении уверенности в себе, которое в чем-то уникально, в чем-то является интеграцией наработок других авторов. Начну с того, что с уверенностью в себе  не так всё просто и определенно, ...

Помню, что когда я получала своё первое психологическое образование, была очарована всей той терминологией, которой так богата наука психология. Как-то слышала, что Владимир Владимирович Набоков в свои молодые годы увлекался тем, что читал толковые словари, заучивая новые слова и их значение, таким образом он обогащал свой словарный запас. А я то же самое делала со словарями по психологии, чтобы обладать ...

Что такое психотерапия и зачем она нужна? Хочу поделиться одной метафорой, которая родилась у меня во время работы с одной клиенткой. Представьте, что Вы пришли к психотерапевту и принесли с собой целую кучу чемоданов. Один из них – маленький, цветной, детский. Другой – мрачный, черный. Третий просто огромный, он переполнен вещами, которые торчат изо всех щелей, застежки еле выдерживают ...

Что такое эта пресловутая любовь к себе? Иногда складывается впечатление, что «любовь к себе» придумали психологи, также как и «бессознательное», которого, как известно, нет. Шучу, конечно, есть. Так же как и бессознательное, любовь или нелюбовь к себе бывает сложно обнаружить, потому что мы постоянно в это погружены, это часть нас. Сразу скажу, что я не считаю, что любовь к ...

Что такое кризис? Это состояние, в котором человек не видит выхода из сложившейся ситуации, сопровождающееся тяжелыми переживаниями. Состояние, при котором невозможно дальнейшее функционирование личности в рамках прежней модели поведения. Кризис может возникнуть внезапно в ответ на катастрофу, так и явиться результатом длительно развивающегося процесса. Сразу начну с того, что не существует такого ...

Уже набило оскомину выражение «психологи не дают советов». Но гораздо реже можно встретить вразумительное объяснение этому правилу оказания психологической помощи. Попробую объяснить, почему же психологи не дают советов. Мы часто хотим получить конкретный ответ на вопрос, возникающий у нас в трудной  ситуации. Что делать? Как к чему-то относиться? Какое решение принять? Чтобы помочь ...

«Даже в любви, в любви взаимной Муки одни. Видно рядом со счастьем они Живут в любви.» Строки из песни, 70-80-е годы   То, что писатель Татьяна Толстая называет «девичий Интернет, в котором много пошлого и затертого», пестрит постами типа «Женщине с мужчиной должно быть хорошо. Плохо жить она и сама сможет.» Или «С правильным мужчиной все будет ОЧЕНЬ ПРОСТО, ...

«Одно из самых обычных и распространенных суеверий то, что каждый человек имеет одни свои определенные свойства, что бывает человек добрый, злой, умный, глупый, энергичный, апатичный и т. д. Люди не бывают такими. Мы можем сказать про человека, что он чаще бывает добр, чем зол, чаще умен, чем глуп, чаще энергичен, чем апатичен, и наоборот; но будет неправда, если мы скажем про одного человека, ...

  Рассматриваются перспективы применения теста FAST Т. Геринга в качестве ком-плексного психометрического метода изучения малых групп. Дается описание авторской модификации теста FAST. Приведены результаты исследования конструктной валидно-сти авторской модификации теста Т. Геринга на учебных студенческих группах.   Ключевые слова: малая группа, методы исследования малых групп, тест Т. Геринга ...