Медитативное рисование "Винтажная открытка"

Практику провожу я, практикующий психолог и художник. Будем рисовать летние цветы акварелью в стиле ботанической живописи.
Ботаническая живопись как ничто иное подходит для медитативного рисования, поскольку она требует полного погружения и сосредоточения на процессе, концентрации внимания, что позволяет освободить ум от беспокоящих мыслей, перезагрузиться.
Цветочные сюжеты – это ещё и терапия красотой, цветы вдохновляют, радуют глаз.
Медитативное рисование, в отличие от других арт-терапевтических практик нацелено, прежде всего, на гармонизацию и восстановление, а не на выплеск эмоций через цвет и спонтанные мазки.

Занятия творчеством полезны при различных состояниях: хроническом стрессе, выгорании, тревоге, апатии и др.

Как будет проходить:
В начале будет круг (шеринг), простая медитация и дыхательные упражнения.
Затем мы рисуем в формате мастер-класса (показываю, объясняю, мягко помогаю в процессе).
Уметь рисовать не требуется, материалы предоставляются.
И завершаем, делимся чувствами и впечатлениями. Каждый уйдет с готовой открыткой, которую сможет подарить дорогому человеку или оставить себе на память, можно с ней медитировать.

Дата проведения: 5 августа (суббота) с 18 до 21.
Стоимость: 1000 рублей
Адрес: наб. реки Фонтанки, 142. (м. Технологический институт, м. Балтийская)
Для записи можно написать +79117999471 (вотсап, телеграм) или в личные сообщения. Ирина Коржевич
А также подписывайся, чтобы не пропустить анонс предстоящих практик https://vk.com/club217246801