Арт-практика "Опора и ресурсы"

Дорогие друзья, 2 февраля (воскр.) в 18.00 пройдет очная арт-практика «Опора и ресурсы», где мы будем изучать и укреплять свою внутреннюю опору, наш внутренний фундамент, стержень, чтобы сохранять устойчивость и поддерживать себя в условиях турбулентности.
Какая она, моя внутренняя опора?
Насколько она крепка, позволяет ли она мне в достаточной мере справляться с внешними обстоятельствами? Или мне не хватает устойчивости и сил и периодически меня сносит волной негативных событий?
Хватает ли твердости моей опоре, чтобы сохранять себя в изменяющихся условиях?
Хватает ли гибкости моей опоре, чтобы не сопротивляться изменениям, способствующим развитию?
Как я чувствую себя в отношениях с другими? Хватает ли мне внутренней устойчивости, чтобы оставаться собой, но при этом быть открытым?
На практике мы будем:
- исследовать и укреплять свою внутреннюю опору
- искать и создавать ресурсы, которые будут нас поддерживать, помогать справляться с трудностями, сохранять устойчивость
- осваивать методы расслабления, как важный источник самоподдержки, восстановления, снятия стресса
Длительность занятия 3 часа. Уютное, тихое, камерное пространство.
Адрес: наб. реки Фонтанки, 142. (м. Технологический институт, м. Балтийская)
Стоимость: 1500 руб.
Длительность: 3 часа.
Для записи можно написать +79117999471 (вотсап, телеграм) или в личные сообщения.

А также подписывайся на мою группу в вк, чтобы не пропустить анонс предстоящих практик @club217246801