Есть люди, которым сложно найти себе увлечение, хобби. Из-за этого человек может ощущать свою жизнь недостаточно наполненной, а также чувствовать себя социально непривлекательным «все вокруг такие интересные, чем-то увлекаются, а у меня нет интересов».
Обычно в этом случае человек уже пробовал делать что-то, например, занятия, которые увлекали в детстве и юности или что-то новое, но эти занятия больше не увлекают, заниматься ими стало скучно. Из-за этого он бросает занятие на подлёте, поскольку думает, что если занятие меня не увлекает, если мне скучно, значит это НЕ МОЁ.
Действительно, может, это и так, но чаще дело в другом. Человек определяет, его ли это дело по вот этому чувству увлеченности, а это не совсем правильно. На самом деле не надо гнаться за чувством сильной увлеченности. Вернее так, в начале увлеченность действительно может быть довольно слабой, но именно в процессе она усиливается! При этом интерес к занятию динамичен, он может падать и повышаться снова. Это, кстати, тоже не говорит о том, что выбрано не то занятие.
Это как с отношениями, прочные глубокие отношения не образуются сразу, всё начинается с поверхностного знакомства, постепенно люди узнают друг друга, сближаются, привязываются. Так же и с каким-то делом, чтобы к нему привязаться, нужно время.
Другой момент, в начале нового дела всегда много тревоги и неуверенности, вдруг у меня не получится, да и поначалу действительно мало что получается, кажется, что это слишком сложно. Страх и сомнения могут маскироваться под скуку «что-то не хочется этим заниматься».
Невозможно наслаждаться вождением автомобиля, пока не научишься уверенно им управлять. Невозможно получать удовольствие от рисования картин, пока они не начнут хоть как-то получаться.Но не дойдя до этого этапа, можно сказать, это не моё.
Еще пример, часто люди, находящиеся в депрессивном состоянии, думают, встану с кровати, когда захочется что-то сделать, появится желание и интерес. Но на самом деле желание может и не появиться, пока не встанешь с кровати. Т.е. начинать действовать иногда нужно раньше, чем появится мотивация. Это справедливо и для человека не страдающего депрессией.
Как говорят, аппетит приходит во время еды.
Часто происходит застревание на этапе выбора увлечения, потому что человеку важно сделать правильный выбор. Кажется, нужно найти именно то самое дело своей жизни, нельзя ошибиться.
Однако на самом деле это происходит не совсем так, дело жизни, скорее, формируется в процессе, в опыте, методом проб и ошибок. Нужно пробовать и только так можно прийти к окончательному выбору.
Например, человеку нравится выступать на сцене, он может начать пробовать разные варианты: драматические искусство, стендап, пение или что-то еще. Допустим, он понял, что ему нравится шутить. Затем он может постепенно исследовать и оттачивать свой образ и стиль, свои темы.
Т. е. невозможно из точки А телепортироваться в точку Б, это всегда путь, невозможно попасть в яблочко с первого выстрела, нужно пристреляться, в общем, лучше больше действовать, чем сомневаться и топтаться на месте.
Т.е. начинать действовать иногда нужно раньше, чем появится мотивация. Это справедливо и для человека не страдающего депрессией.
Добавить комментарий »